Erster Überblick

Sie ermitteln mit dem Diät Coach,

was Sie essen und trinken.

Die Tageswerte geben Ihnen einen Überblick, wie gut Sie bereits essen und wo noch Änderungsbedarf besteht.

Variieren Sie spielerisch bei einigen Lebensmittel

die Menge oder tauschen Sie Lebensmittel gegen günstigere aus.

Das reicht vielleicht schon aus, um theoretisch gewünschte Veränderungen beim Essen zu erreichen. Jetzt müssen Sie diese Veränderungen nur noch

in die Tat umsetzen.


Unterstützung

 Ich unterstütze Sie dabei, erste Schritte in Richtung der gewünschten Veränderung zu gehen.

Mit den Ergebnissen Ihres Ernährungsprotokolls finden wir einen Weg,

wie Sie Ihr Essen positiv beeinflussen können.

Es versteht sich von selbst, dass die positiven Seiten des Essens und

der innere Schweinehund in  diesem Gespräch auch Gehör finden.